Dies sei eine zunehmende Gefahr für die Gesundheit weltweit, heißt es in einer veröffentlichten Studie der WHO. Mehr als 31 % aller Erwachsenen – und damit 1,8 Milliarden Menschen – kamen im Jahr 2022 nicht auf das empfohlene Maß an körperlicher Bewegung. Um gesund zu bleiben, empfiehlt die WHO Erwachsenen pro Woche mindestens 150 Minuten körperliche Bewegung von moderater Intensität wie etwa Gehen, Radfahren oder auch Hausarbeit – oder aber mindestens 75 Minuten stärkere körperliche Betätigung wie Laufen. Auch eine Mischung von beidem dient dem Ziel. Wer unter dieser Empfehlung bleibt, riskiert Herzkrankheiten, Diabetes, einige Krebs-arten sowie mentale Gesundheitsprobleme.
