Nahrungsergänzungsmittel mit Ashwagandha sollen die Leistungsfähigkeit, Stresstoleranz und das Einschlafen verbessern. Diese Wirkungen sind jedoch nicht wissenschaftlich belegt und auch die gesundheitlichen Risiken nicht untersucht. Insbesondere Kinder, Schwangere und Stillende sowie Personen mit Lebererkrankungen sollten auf die Einnahme von Ashwagandha verzichten. Auch die Allgemeinbevölkerung soll sich bei der Einnahme noch zurückhalten. Berichtete Nebenwirkungen sind Beschwerden des Verdauungstraktes, Benommenheit, Kopfschmerzen und Schwindel. Auch ein Einfluss auf das Immunsystem wird vermutet. Mögliche Leberschäden
wurden berichtet.
Quelle
BfR Mitteilung 39/2024
