Müde Beine & schmerzender Rücken

Mag. pharm. Dr.  Alfred  KLEMENT
22. November 2021
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Rückenschmerzen © Shutterstock
Am effektivsten wäre die Reduktion von Stehzeiten im Verlaufe eines Arbeitstags. Nützlich sind in diesem Zusammenhang Stehhilfen wie Stehhocker zum Sitzen oder Anlehnen. © Shutterstock

In vielen Stehberufen leidet das Personal an chronischen Schmerzen im Bewegungsapparat, so auch in den Apotheken. Am häufigsten handelt es sich um müde und geschwollene Beine, Verspannungen im Nacken sowie Kreuz- und Rückenschmerzen. 

Die Ursachen von solchen chronischen Schmerzen zu finden, ist gar nicht so einfach. Wenn bspw. eine verkürzte oder verklebte Wadenfaszie einen Zug auf die untere Wirbelsäule ausübt, so kann diese Fernwirkung Anlass für eine eingeschränkte Beweglichkeit und Schmerzen sein. 

Zudem können Verspannungen, Durchblutungsstörungen und Überlastungen von Sehnen, Muskeln und Bindegewebsstrukturen Mikrotraumen verursachen – meist treten sie samt lokal begrenzten Schwellungen auf, die gleichzeitig zu einer ­verminderten Versorgung der Zellen mit Sauerstoff und Nährstof

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Alfred Klement © Apoverlag

Mag. pharm. Dr.  Alfred  KLEMENT

Mag. pharm. Dr. Alfred Klement hat nach seinem Pharmaziestudium Erfahrung in vielen Bereichen gesammelt: Hochschulassistenz, Pharmaindustrie, Chefredakteur der ÖAZ, etc. Er arbeitete als Pharmaziejournalist unter anderem für die ÖAZ, Krone "Gesund", Apothekerkrone und Kneipp-Zeitung. 

Mag. pharm. Dr. 
Alfred  KLEMENT
 22. November 2021
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